Gesund und fit durch alternative Heilmethoden

Immer mehr Menschen, 81 Prozent der Deutschen, vertrauen auf alternative Heilmethoden bei einer Erkrankung, das ergab eine aktuelle Umfrage des Allenbach-Instituts. Pflanzen statt Chemie, Akupunktur statt Schmerzmittel, ganzheitliches Denken statt Symptombekämpfung lautet die Devise. Die Wirkung einiger “klassischer” Naturheilverfahren wie Fasten-Therapie oder Akupunktur ist sogar relativ gut bele[mehr]

Kategorie: Fitness & Gesundheit

Schwachpunkt Knie - Was hilft bei Knie-Arthrose

Das Knie gehört zu den am stärksten beanspruchten Gelenken im Körper des Menschen. Beim Treppensteigen, Laufen oder Springen muss es oft ein Vielfaches unseres Gewichts tragen. Lein Wunder, dass mehr als zehn Millionen Deutsche unter Knieschmerzen leiden. Ursachen dafür gibt es viele: Die häufigste ist ein Gelenkverschleiß, die so genannte Arthrose. Wie Sie vorbeugen oder was Sie tun können, wenn [mehr]

Kategorie: Fitness & Gesundheit

Volksleiden Schulterschmerzen

Schmerzen und Verspannungen im Schulterbereich sind weit verbreitet und treffen jede Altersgruppe. Sie können akut beim Sport oder beim Heben schwerer Lasten auftreten. Daneben leiden aber immer mehr Menschen unter chronischen Schulterschmerzen, die von Entzündungen oder Gelenkverschleiß herrühren. Die häufigsten Arten von Schulterbeschwerden, ihre Ursachen und was Sie dagegen tun können, haben w[mehr]

Kategorie: Fitness & Gesundheit

Reizblase - Unter ständigem Druck

Reizblase, über- oder hyperaktive Blase, Dranginkontinenz: Für diese Erkrankung gibt es viele Bezeichnungen. Betroffene leiden unter ständigem, oft überfallartigem Harndrang, obwohl dann nur geringe Harnmengen abgegeben werden. So sind 20 bis 30 Toilettengänge pro Tag keine Seltenheit. In manchen Fällen führt die „überaktive Blase“ auch zu unkontrolliertem Harnverlust. Viele haben deshalb Angst, [mehr]

Kategorie: Fitness & Gesundheit

Radiowellen gegen Besenreiser

Der Sommer ist da und mit ihm werden Hosen und Röcke kürzer. Damit kommen allerdings auch unschöne Veränderungen wie Besenreiser an den Beinen ans Tageslicht. Sind die unschönen Venenerweiterungen erst einmal da, gehen sie nicht mehr von alleine weg, schon gar nicht mit Salben, Cremes oder Sprays.[mehr]

Kategorie: Mode & Schönheit, Fitness & Gesundheit

Am 21. Juni ist Tag des Schlafens

Der 21. Juni, der längste Tag im Jahr, ist der "Tag des Schlafes". Er wurde im Jahr 2000 ins Leben gerufen, um darauf aufmerksam zu machen, wie wichtig Schlaf für die Gesundheit ist. Noch wissen Forscher längst nicht alles über diesen geheimnisvollen Zustand, aber nach und nach kommen immer mehr Fakten aus der Dunkelheit ans Licht.[mehr]

Kategorie: Fitness & Gesundheit

Rückenfit und vital bis ins hohe Alter

Holz hacken, Gartenarbeit oder sportliche Betätigung: Vieles, was in jungen Jahren noch problemlos funktioniert, wird mit zunehmendem Alter oft zur schmerzvollen Herausforderung. Viele ältere Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages mit inaktiven Tätigkeiten wie Fernsehen. Hier liegt der Fehler, denn durch diesen Bewegungsmangel erleiden Rücken und Gelenke einen zusätzlichen Schaden. Warum e[mehr]

Kategorie: Fitness & Gesundheit

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