Ganzheitliches Training im Wasser
Das Westbad bietet im Innen- und Außenbereich jede Menge Möglichkeiten für Sport, Spaß und Erholung. Schließlich ist es mit neun Becken und einer Wasserfläche von insgesamt 3.500 Quadratmetern eines der größten Freizeit- und Erlebnisbäder Deutschlands.
Training im Wasser: Aqua Balance im Westbad Regensburg
Wer Lust auf ein ganzheitliches Training im Wasser hat, ist hier genau richtig! Die Aqua Balance-Kurse verbessern durch aufeinander aufbauende, von motivierender Musik begleitete Trainingseinheiten im Wasser die Leistungsfähigkeit des Körpers und stärken Nerven-, Herz-Kreislauf-System, Muskulatur, Faszien und Gelenke. Mit professionell angeleiteten Übungen werden alle großen Muskelpartien des Körpers trainiert. Durch den Einsatz verschiedener Geräte erhält jede Stunde einen anderen Schwerpunkt. Es werden Alltagsaktivitäten im Wasser geübt und so das eigene Körperbewusstsein geschult. Aqua Balance gleicht Funktionsschwächen des Stütz- und Bewegungsapparates aus und dient auch der Verletzungsprophylaxe. Dehnen und Massieren der Faszien unterstützt die körpereigene Regenerationsfähigkeit. So lassen sich Beschwerden im Bereich der Gelenke und Wirbelsäule lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Aqua Balance im Westbad Regensburg – Die Vorteile auf einen Blick:
- Professionell geleiteter Kurs bestehend aus 7 Einheiten von je 45 Minuten inklusive fachlicher Anleitung und Bewegungskorrektur für nur 69,00 Euro
- Individuelle, kompetente Betreuung
- Exklusivität: Eine feste Gruppe mit limitierter Teilnehmerzahl
- Leistung (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Effekt und Handlungswissen) wird konsequent gesteigert
Mehr Infos unter www.das-stadtwerk-regensburg.de
