Basische Pflege für eine schöne Haut

Frische, jugendliche Ausstrahlung – auch bei 30 Grad

Im Sommer wird die Haut durch Sonne, Hitze und auch Salzwasser im Urlaub belastet. Schnell kann dies zu Austrocknung führen und lässt sie so älter erscheinen. Wie Sie den Sommer in vollen Zügen genießen können und trotzdem frisch und jugendlich dabei aussehen? Ganz einfach! Mit basischen Behandlungen, Kuren und Produkten bekommt Ihre Haut den ultimativen Frische-Boost und sieht gesund und vital aus. Wie Sie basische Produkte erkennen und worauf Sie achten sollten, verraten wir Ihnen.

Basische Anwendung von außen

Die basische Kosmetik ist keine Erfindung der Neuzeit. Schon die alten Ägypter wussten um die positive Wirkung und badeten deshalb regelmässig in einem Natronsee, der die Haut pflegte. Bis hinein in die 1950er Jahre war basische Kosmetik üblich: Schmierseifen mit einem sehr hohen pH-Wert und auch Quarkwickel galten als bewährte Hausmittel, die vielseitig eingesetzt werden konnten. Den pH-Wert misst man auf einer Skala von 1-14, der Neutralwert liegt bei 7. Alles was darunter liegt wird als sauer bezeichnet, alles was darüber liegt als basisch. Saure Kosmetik, meist mit einem pH-Wert von 5 bis 5,5, gibt es erst seit etwa 50 Jahren, als die Industrie neue, chemische Emulgatoren entwickelte, um Produkte im sauren Milieu herzustellen. Lange Zeit galten sie als besonders gut für den Erhalt des so genannten „Säureschutzmantels“, von dem man heute weiß, das er so garnicht existiert. Zum besseren Verständnis, sollte man wissen, dass von Natur aus alle unsere Körperflüssigkeiten fast immer basisch sind. Mit zunehmendem Alter trocknet die Haut aus, was sogar einen weiteren Anstieg des eigenen pH-Wertes zufolge haben kann. Saure Pflege- und Reinigungsprodukte aber auch falsche Ernährung können dann die Haut zusätzlich belasten und weiter austrocknen. Unser Körper lagert dann die überschüssige Säure im Bindegewebe ab. Die Folgen: die Haut im Gesicht und am Körper erschlafft, Gesichtsfalten werden tiefer und an Bauch, Oberschenkeln und Armen kann sich Cellulite verschlimmern. Um die Auswirkungen einer Übersäuerung zu verhindern, empfehlen Experten deshalb den Säure-Basen-Haushalt mit entsprechender Ernährung und Pflegeprodukten wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Basische Körperpflege machen sich die Tatsache zu nutze, dass die Haut nicht nur abgibt, beispielsweise Schweiß, sondern auch aufnehmen kann, zum Beispiel basisch wirkende Mineralien wie Natriumbikarbonat (Natron) oder Kaliumbikarbonat, die den Entsäuerungsprozess der Haut unterstützen und die Selbstfettung anregen. Diese und andere Mineralien sind die Hauptbestandteile in vielen basischen Pflegeprodukten. Man erkennt basische Produkte an ihrem pH-Wert, der größer als 7 sein muss. Zusätzlich sollten basische Körperpflegemittel aus natürlichen Rohstoffen hergestellt werden, frei von tierischen Produkten, Konservierungsstoffen, und Erdöl sein und keine synthetischen Zusatzstoffe enthalten. Basische Körperpflege beruhigt die Haut, reinigt sie, macht sie weich, wirkt ausgleichend und erneuernd.

Noch besser sind Produkte mit einem pH-Wert von 8,5. Sie befreien im ersten Schritt die Haut von bereits ausgeschiedenen Säuren und Stoffwechsel-Endprodukten. Dies signalisiert dem Körper, dass weitere nachgeschoben werden können. So entsteht ein effektiver Entsäuerungs- und Entgiftungsprozess, letztendlich für den gesamten Organismus. Gleichzeitig werden dadurch die übrigen Ausscheidungsorgane Nieren, Darm und Lunge effektiv entlastet und die Regeneration enorm beschleunigt.

Welche Anwendungen gibt es?

Mit einem basischen Badesalz kann man bereits eine große Wirkung und auch viele Anwendungsmöglichkeiten erzielen. Mit ihm können Voll-, Fuß- und Handbäder, basische Wickel, basische Strümpfe und Stulpen sowie basische Peelings gemacht werden. Außerdem kann man mit dem Salz auf der Haut auch sehr gut in die Sauna gehen und die Tiefenwirkung verbessern.

Den Einstieg in eine intensive basische Körperpflege und Entsäuerung macht man am besten mit täglichen Fußbädern. Da die Haut an den Füßen mit rund 600 Schweißdrüsen pro Quadratzentimeter so ziemlich die drüsenreichste ist und hierüber sehr viel ausgeschieden werden kann, ist dies der beste Start. Für jede Anwendung, egal ob Fuß- oder Vollbad, gilt: Basischen Anwendungen sollten mindestens 30 Minuten lang andauern, da es eine gewisse Zeit braucht, bis der Ausscheidungsprozess der Haut in Gang kommt. Ausreichende basische Körperpflege sorgt für eine klare, gepflegte und gut durchblutete Haut und für eine angenehme Selbstfettung und einen intakten Lipid-Schutzmantel. Ein zusätzliches Nachcremen ist nicht mehr erforderlich. Wer nach dem Duschen ein basisches Peeling durchführen möchte, der kann das basische Badesalz mit den Händen auf Gesicht und Körper auftragen und trocknen lassen. Anschließend die grobkörnigen Reste auf der Haut mit einem trockenen Tuch abwischen.

Empfehlenswert ist es, sich ein- bis zweimal im Jahr kurmäßig, aber insbesondere bei stärkeren Belastungen, etwas intensiver basisch zu pflegen. Dann gehören ein bis zwei Vollbäder bei 36 bis 38 °C und zwei bis drei Fußbäder bei 38 bis 41 °C auf den Wochenplan. Auch eine intensive Basen-Kur unter Anleitung sollte in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden. Spezielle Institute und auch einige Hotels haben sich auf Basen-Kuren spezialisiert. Hier erfährt man nicht nur Wissenswertes rundum die basische Pflege, sondern erhält zugleich einen perfekt auf den Körper abgestimmten Ernährungsplan und vieles mehr.

Basische Anwendung von innen

Neben basischen Pflegeprodukten spielt vor allem die basische Ernährung, so zusagen die baschische Anwendung von innen, eine zentrale Rolle für das eigene Wohlbefinden aber auch für schöne Haut, Haare und Nägel. Hier bieten sich vor allem Basenfasten-Kuren im Urlaub an, denn man darf dabei durchaus essen bis man satt ist und muss keinen Verzicht üben. Basenfasten-Kuren sind eine sehr sanfte und doch äußerst wirkungsvolle Methode zur Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung des Körpers. Die Kost ist leicht, gut verträglich und vegetarisch. Ein ausgeklügeltes Sport- und Wellnessprogramm ergänzen die Basenkur und die gesundheitsförderliche und wohltuende Wirkung ist sehr schnell wahrzunehmen.