Blutdruckmessgeräte: Die besten Geräte und richtige Handhabung

Richtig Blutdruck messen

Es gibt eine Fülle an Geräten, mit denen Sie selbst den Blutdruck messen können. Jedoch liefern viele im Handel erhältliche Blutdruckmessgeräte nur unzuverlässige Werte. Auch die Handhabung spielt eine große Rolle, damit die Werte korrekt sind. Wir klären auf, wie Sie ein zuverlässiges Blutdruckmessgerät finden und dieses richtig verwenden.

Auf Nummer sicher gehen
Blutdruckmessgeräte mit geprüfter Sicherheit

Das CE Zeichen (Medizinproduktegesetz) auf vielen Blutdruckmessgeräten sichert leider noch keine Messgenauigkeit. Viele automatischen Geräte weisen bei jeder 4. bis 6. Messung Fehler von bis zu 10 mm Hg auf. Die Deutsche Hochdruckliga prüft deshalb seit 1999 auf Antrag der Gerätehersteller Blutdruckmessgeräte und verleiht anhand eines umfangreichen Prüfsiegel Protokoll ein Prüfsiegel für deren Messgenauigkeit. Dabei darf ein Gerät bei Testpersonen mit normalem und erhöhtem Blutdruck bei Vergleichsmessungen mit der Standardmethode eine bestimmte Fehlergrenze nicht überschreiten. Das Siegel erhalten Geräte, die erfolgreich an mindestens 96 Personen aus drei Altersgruppen getestet wurden. Die Hälfte der Testpersonen sind Frauen. Bei Handgelenkgeräten kommen Prüfungen an zwanzig Diabetikern hinzu. Soll das Gerät bei Schwangeren eingesetzt werden, gibt es hierfür einen eigenen Prüfungsteil. Die Tests finden durch unabhängige Prüfinstitute statt, welche dem Auftraggeber nicht benannt werden. Eine Liste der aktuellen geprüften und mit dem Prüfsiegel ausgezeichneten Messgeräte finden Sie hier.

Blutdruck selbst messen
So erhalten Sie korrekte Werte

Jedes noch so gute Gerät liefert keine exakten Werte, wenn die Handhabung falsch ist. Wir erklären kurz, wie Sie richtig Blutdruck messen.

1. Messen Sie immer im Sitzen, nachdem Sie etwa drei bis fünf Minuten zur Ruhe gekommen sind, und immer am selben Arm, damit Sie vergleichbare Werte erhalten.
2. Messen Sie möglichst zur gleichen Tageszeit und vor der Medikamenteneinnahme.
3. Pumpen Sie die Manschette um etwa 30 mmHg über dem erwarteten systolischen (erstgenannten) Blutdruckwert auf (bei elektronischen Geräten geschieht das in der Regel automatisch).
4. Halten Sie den Arm während der Messung ruhig und atmen Sie normal weiter.
5. Unterhalten Sie sich nicht während sie messen, weil das den Messwert verfälschen kann.
6. Notieren Sie den gemessenen Wert mit Datum und Uhrzeit (sofern das Gerät keinen elektronischen Speicher hat) und vermerken Sie die Bedingungen, unter denen Sie gemessen haben.
7. Wenn Sie die Messung wiederholen wollen, müssen Sie mindestens eine halbe Minute warten und die Luft aus der Manschette vollständig ablassen.