Kostenloser Hörtest ab 50 Jahren

Sport und gutes Hören fördern die Gesundheit

Durch körperliche Betätigung und das Aufrechterhalten einer guten Hörfähigkeit werden nicht nur die körperliche Gesundheit und die Immunabwehr gestärkt, sondern auch die geistige Fitness erheblich verbessert, wenn alle Sinne gefordert und aktiv genutzt werden. Daher wird empfohlen, neben einem angemessenen Aufwärmen auch regelmäßig ab dem 50. Lebensjahr kostenlose vorsorgliche Hörtests durchzuführen.

Insbesondere im Sommer bieten sich zahlreiche Möglichkeiten für verschiedene Outdoor-Aktivitäten. Durch sportliche Aktivitäten wird nicht nur die körperliche Gesundheit und das Immunsystem gestärkt, sondern auch die geistige Fitness profitiert deutlich, wenn alle Sinne gefordert und eingesetzt werden. Gutes Hören spielt dabei eine wesentliche Rolle, sei es beim Joggen oder Nordic Walking in der Natur, beim Ausdauer- und Fitnesstraining mit Trainern und motivierender Musik oder beim geselligen Austausch mit Trainingspartnern vor, während und nach den Aktivitäten.

Neben dem angemessenen Aufwärmen empfehlen Hörakustiker daher regelmäßige vorsorgliche Hörtests ab etwa 50 Jahren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sowohl gutes Hören als auch körperliche Betätigung den Stress abbauen, innere Ausgeglichenheit schaffen und das Selbstwertgefühl steigern können. Sport bedeutet auch gemeinsames Erleben zu zweit oder in der Gruppe, was soziale Kontakte fördert und nicht nur für ältere Menschen wichtig ist. Ein funktionierendes Gehör reduziert zudem das Risiko von Stürzen und Unfällen.

Während bei verschiedenen sportlichen Aktivitäten die individuellen körperlichen Stärken und Schwächen eine Rolle spielen, steht bei der Kommunikation mit Trainern und Partnern in unterschiedlichen Umgebungen sowohl drinnen als auch draußen die Hörfähigkeit im Mittelpunkt. Insbesondere in lebhaften Situationen kommt es häufig vor, dass Anweisungen nicht sofort klar verstanden werden oder dass Zurufe und Gespräche im Lärmpegel untergehen. Dies kann besonders störend sein, wenn es schnell gehen muss und keine Möglichkeit besteht, nachzufragen. Wenn solche Kommunikationsprobleme beim Verstehen häufig oder sogar regelmäßig auftreten, kann dies auf eine allmähliche Abnahme der Hörfähigkeit hinweisen.

Dieses Phänomen ist weit verbreitet und wird durch den Verschleiß der Haarsinneszellen im Innenohr verursacht. Betroffene hören möglicherweise noch gut, verstehen jedoch nicht mehr alles. Um Klarheit zu schaffen, wird empfohlen, einen kostenlosen Hörtest bei einem Hörakustiker durchzuführen, der Aufschluss darüber gibt, ob möglicherweise Defizite in bestimmten Tonhöhen vorliegen, die die reibungslose Verständigung beeinträchtigen. Altersbedingte Hörbeeinträchtigungen entwickeln sich über längere Zeiträume hinweg allmählich und werden anfangs oft nicht bemerkt. Sie treten auch nicht linear auf und betreffen nur bestimmte Frequenzbereiche. Anfangs verschlechtert sich nur das Verstehen in lauter Umgebung, während ruhige Gespräche weiterhin problemlos geführt werden können. Betroffene nehmen ihre Höreinschränkungen daher häufig kaum wahr und gewöhnen sich sogar oft daran, dass sie immer öfter nachfragen müssen.

Deshalb weisen Hör-Experten immer wieder auf regelmäßige vorsorgliche Hörtests bei einem Hörakustiker hin, die nur wenige Minuten in Anspruch nehmen und kostenlos sind. Neben umfassender Beratung erhalten Sie auch eine breite Palette von Lösungsmöglichkeiten, um individuelle Defizite bestmöglich auszugleichen und Kommunikationsprobleme im Alltag und beim Sport zu vermeiden.