Straff und knackig ins Frühjahr

Mit diesen Methoden straffen wir unser Bindegewebe

Der nächste Frühling kommt bestimmt und wäre es da nicht schön, wenn Beine, Arme, Bauch und Po straff und knackig in den Shorts und T-Shirts daher kämen? Kein Problem! Mit diesen Methoden kann das Bindegewebe gestärkt und der Körper modelliert werden.

Low Level Laser Therapy

Trotz Sport und ausgewogener Ernährung möchten manche Plösterchern einfach nicht verschwinden. Gerade an Ober- und Innenschenkeln sowie an Bauch und Po können diese hartnäckig sein. Eine relativ neue, aber auf seriöser Forschung basierende, Methode eben genau dieser Problemzonen ist die Low Level Laser Behandlung. Entwickelt wurde diese Therapie von Ärzten und Wissenschaftlern in Großbritannien vor etwa zehn Jahren und wird mittlerweile auch in Deutschland angeboten. Das innovative Low Level Laser Verfahren bewirkt, dass die Zellwände der Fettzellen durchlässiger werden und Fett in den Zellzwischenraum abgeben können. Von dort erfolgt der Abtransport über die Lymphe. Die Umfangsreduktion ist bei jedem unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab, jedoch kann man Im Durchschnitt von 5-10 cm Reduktion rechnen. Ein netter Nebeneffekt ist, dass auch Cellulite dadurch sichtbar gemindert wird. Die Behandlung ist schmerzfrei und der Straffungserfolg ist unmittelbar sichtbar.

Totes Meersalz für straffe Haut

Wer schon mal am Meer war hat vielleicht bemerkt, dass sich die Haut danach straffer anfühlt und jugendlicher wirkt. Grund ist der hohe Mineraliengehalt – er eignet sich perfekt im Kampf gegen Cellulite, da er die Blutzirkulation ankurbelt und so das Bindegewebe strafft. Besonders effektiv ist dabei das Salz aus dem Toten Meer, weil es eine zehnfach höhere Mineralstoffkonzentration hat als andere Meersalze. Zuhause kann man diesen Effekt ganz leicht durch ein Vollbad, Peeling, Kompresse oder Dusche nachahmen, indem man hochwertiges Meersalz darin auflöst, oder für ein Peeling beispielsweise 200 g feines oder zerstoßenen Meersalz, 2 EL Honig und etwas Milch oder Mandelöl vermischt.

Tipp, wenns mal schnell gehen muss: Der Schlank-Trick viele Hollywoodstars, wenn sie vorübergehend ein paar Pfunde verlieren müssen. Ein 30-minütiges Bad, das mit Magnesium-Flocken und zwei Handvoll Epsomsalz angemischt wird.

Celluite ade dank Faszientraining

Faszien durchziehen den ganzen Körper. Sie sind feines Bindegewebe, welches sich wie eine schützende Hülle um Organe, Gelenke und Muskeln legt. Durch die Vernachlässigung von regelmäßiger Bewegung, durch Sress oder Schlafmangel können Faszien durch den körpereigenen Klebstoff Fibrin verkleben. Die Folge. das Blut kann nicht mehr richtig zirkulieren, die Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr nimmt ab und der Zellstoffwechsel verlangsamt sich. Die Haut wirkt fahl, das Bindegewebe verliert an Spannkraft und Elastizität. Es scheint fast zu schön um wahr zu sein, dass das Massieren des Körpers mit einer Faszienrolle die Orangenhaut an Bauch, Beinen und Po verschwinden lässt. Doch es ist wahr! Faszientraining verbessert die Durchblutung und erhöht den Lymphfluss. Bie jedem Faszientraining presst man die Faszien wie einen Schwamm aus, was zur Folge hat, dass sie sich wieder mit frischer Flüssigkeit füllen können und so stimuliert werden, frisches, elastisches Kollagen zu bilden. So reduziert sich die Cellulite.

Thermalwasser – ein echtes Schönheitselixier

Im Pool entspannen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit und die Schönheit tun: Vom Besuch eines Thermalbads profitiert der Bewegungsapparat, das Immunsystem und das Erscheinungsbild. Die wertvollen Mineralstoffe und Spurenelemente machen das Thermalwasser zu einem echten Schönheitselixier. Dank seiner Wärme wirkt Thermalwasser nicht nur schmerzstillend und entspannend, es vermindert den Spannungszustand der Muskulatur und macht das Bindegewebe dehnbarer. Durch die bessere Durchblutung im Thermalwasser wird so das Bindegewebe gefestigt und gestrafft.

Mit Ultraschall das Bindegewebe festigen

Bei der Ultraschallbehandlung werden der Stoffwechsel und die Zellteilung stimuliert. Dies geschieht mittels hochintensivem, fokussiertem Ultraschall, welcher zielgenau unter die Haut transportiert wird. So werden die Fettzellen in Schwingung versetzt. Dadurch werden die Mikrozirkulation sowie der Kollagen- und Elastinaufbau der Haut verbessert. Die Mikromassage regt zusätzlich den Lymphfluss und die Kollagensynthese an. Auf dieses Weise werden die Zellen „zum Schmelzen“ gebracht  und das freigegebene Fett-Wasser Gemisch vom Körper über das Lymphsystem wieder ausgeschieden. Je nach „Problemzone“ wird unterschiedlich lange beschallt und bereits nach nur einer Behandlung festigt sich das Bindegewebe deutlich sichtbar.