So bleiben Sie & Ihr Darm gesund
Mit einer Länge von bis zu acht Metern ist der Darm das zentrale Organ unseres Verdauungstraktes und erfüllt unterschiedliche Funktionen in unserem Organismus. Schätzungsweise 500 verschiedene Arten von Bakterien, die sich im Dünn-, aber vor allem im Dickdarm ansiedeln können, kennt man heute....
So sichern Sie Ihren Ruhestand finanziell ab
Lange scheint die eigene Altersvorsorge nicht graifbar, doch plötzlich rückt die Rente immer näher und damit die Frage „Bin ich finanziell ausreichend versorgt?“. Die gute Nachricht: Auch mit über 50 kann man noch, mit der richtigen Strategie, Rentenlücke füllen.
Private Altersvorsorge
Die Altersvorsorge in Deutschland...
Frische, jugendliche Ausstrahlung – auch bei 30 Grad
Im Sommer wird die Haut durch Sonne, Hitze und auch Salzwasser im Urlaub belastet. Schnell kann dies zu Austrocknung führen und lässt sie so älter erscheinen. Wie Sie den Sommer in vollen Zügen genießen können und trotzdem frisch und jugendlich dabei aussehen?...
Zutaten für Eisrezept Mandel-Giersch-Eis
750 ml grob gehacktes Gierschkraut
200 ml Apfelsaft,
100 g Mandeln
3 EL Mandelmus
2 EL Birnendicksaft
2 cl Mandellikör
etwas Zitronensaft
Zubereitung für Mandel-Giersch-Eis
Den Giersch waschen und trocknen, anschließend grob hacken.
Mit dem Apfelsaft in einen Mixer geben und gut pürieren.
Jetzt die Mandeln,...
Rezept zum Nachkochen für Ihren Grillabend
Zutaten für 4 Portionen:
1 Dose (400g) schwarze Bohnen (abgetropft)
250 g körniger Frischkäse
1 Knoblauchzehe
3/4 schwach geh. TL Gemüse Bouillon (z.B. KNORR)
Pfeffer
400 g Spitzpaprika (4 Stück)
Zubereitung Spitzpaprika vom Grill
Bohnen abtropfen, Knoblauch schälen und hacken. In einer Schüssel mit Frischkäse...
Rezept zum Nachkochen für Ihren Grillabend
Zutaten für 2 Gläser (à ca. 500 ml Inhalt; oder 4 Gläser à ca. 250 ml)
2 rote Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
30 g Ingwer
500 g Pflaumen
400 g Feigen
2 EL Sonnenblumenöl
5 EL Grafschafter Goldsaft
50 ml Apfelessig
150 ml Apfelwein
1/2–1...
Zutaten:
500 g weißer Spargel
1 reife Avocado
1/2 Zitrone
250 g Erdbeeren
1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Gartenkräuter
3 EL Rapsöl
200 g gemischter Blattsalat
Zubereitung
Spargel schälen und die Enden abschneiden. Stangen in Stücke schneiden und in kochendem Wasser 8-10 Minuten blanchieren. In ein Sieb abgießen, mit kaltem...
Mit dem Sommer beginnt für viele Menschen die Urlaubs- und Ferienzeit. Wer seinen Sommerurlaub antritt, möchte abschalten und die Zeit mit seinen Liebsten genießen. Berichte über zahlreiche Einbrüche zur Feriensaison trüben jedoch die Stimmung. Niemand will erholt aus der wohlverdienten Auszeit nach Hause kommen und feststellen müssen, dass eingebrochen...
Jetzt schon an später denken
Kleine Ursache, große Wirkung: Die Stufe am Eintritt zur Dusche, ein allzu glatter und rutschiger Bodenbelag im Badezimmer, derart vermeintliche Kleinigkeiten können sich auf schmerzhafte Weise als Stolperfalle erweisen. Zahlreiche Unfälle ereignen sich im Bad, erst recht wenn im Alter etwa die Beweglichkeit nachlässt. Eine...
